яйца
Одним из важнейших компонентов сбалансированного питания являются
яйца. Куриные яйца используются в нашем рационе наиболее часто, гораздо реже употребляются индюшачьи и перепелиные яйца. Две трети яйца составляет
белок, а одна треть приходится на долю желтка.
(далее…)