свежие фрукты - кладезь витаминов
сконцентрировали в себе всё самое ценное и полезное, что только могла в них вложить природа. Они являются незаменимым источником практически всех необходимых человеку витаминов, а также питательных и минеральных веществ. Свежие фрукты и ягоды содержат аскорбиновую кислоту (
витамин С), рутин, каротин,
витамины группы В, ниацин (витамин РР) и другие.
(далее…)