Продукты питания » правильный рацион питания

Программа похудения или 6 шагов к успеху

admin — Wed, 06 Apr 2011 14:01:49 +0000

Специалисты в области поведенческих реакций человека давно пришли к выводу, что каждый человек, пытающийся что-то изменить в своей жизни, проходит при этом несколько этапов. Психологи выделили 6 основных психологических этапов, определяющих степень готовности человека к изменениям в своей жизни.1) Скрытое знание или рождение идеиЭтот период характеризуется тем, что человек ещё не отдаёт себе отчёта в

Оливковое масло – основной компонент здорового питания

admin — Sun, 13 Jun 2010 18:55:40 +0000

Оливковое масло - источник здоровья и долголетия

Плоды оливкового дерева и ценное оливковое масло издревле используются человеком для здорового питания, долголетия и в качестве натурального косметического средства. Современные исследования в области диетологии подтверждают то, что жителям Средиземноморья известно уже давно: каждый, кто вместо животных жиров использует в своём рационе оливковое масло, может до преклонного возраста

Счастье есть или не есть?

admin — Wed, 10 Feb 2010 22:35:18 +0000

Без пищи человек существовать не может. Но вот что и когда кушать, каждый из нас решает сам. От того, насколько правильный рацион питания на каждый день мы себе составим, будет сильно зависеть наше настроение и самочувствие. А есть ли безусловно полезные продукты, которые без всяких оговорок можно смело включать в наш дневной рацион питания?

Рис

admin — Mon, 07 Sep 2009 15:55:12 +0000

Немного истории

Рис

Уже несколько тысячелетий для половины жителей Земли рис имеет такое же значение, как для нас хлеб и входит в их ежедневный рацион питания. Археологические раскопки свидетельствуют о том, что в Азии рис возделывали уже 5000 лет тому назад. Немного позже китайскими торговцами и завоевателями рис был завезен через Индию и Персию в северную