|
|||||
|
3. Контроль за выполнением поставленной задачи – неотъемлемая составляющая достижения успеха: - купите напольные весы и взвешивайтесь один раз в день либо два раза в неделю в одно и то же время в одной и той же одежде или без одежды; Не секрет, что лишний вес способен не только портить нам настроение, понижать самооценку, но, зачастую, становится причиной развития таких заболеваний, как сахарный диабет 2-го типа, гипертония, болезни суставов и т. д. 
сбалансированное питание – это просто Диета – это не «страшное» урезание дневного пайка. Это даже не те дорогие и порой абсолютно бесполезные пилюли для похудения. В подобное веруют люди (как же без этого), и даже добиваются некоторых результатов, изнемогая от бессилия и тряся опустевшими кошельками. Потеря веса может быть достигнута даже при «качественном питании». Но Диета – это слово стало модным для всех людей современности. Интересно, читая новомодный журнал, листая электронные странички ЖЖ, увидев новую диету для похудания, многие ли из нас задумываются, насколько она полезна. Может быть, на первый взгляд безобидное лишения себя того или иного продукта окончательно и бесповоротно подорвет наше здоровье, и исправлять ситуацию придется не |
|||||
|
© 2009-2010 Всё о продуктах питания |
|||||
