Записи с меткой «белок»

Яйца

16.08.2009

яйца

яйца

Одним из важнейших компонентов сбалансированного питания являются яйца. Куриные яйца используются в нашем рационе наиболее часто, гораздо реже употребляются индюшачьи и перепелиные яйца. Две трети яйца составляет белок, а одна треть приходится на долю желтка. (далее…)

Метки:, , ,
Рубрика: Яйца | Комментарии (5) »

Рыба

15.08.2009

Вкусная рыба-фиш

Вкусная рыба-фиш

Моря, реки и озёра нашей планеты издревле служат для человека важным источником продуктов питания. На сегодняшний день известно более 20000 видов рыб.
Рыба и морепродукты обладают рядом ценных свойств, которые делают их незаменимым компонентом здорового питания. (далее…)

Метки:, , ,
Рубрика: Рыба и морепродукты | Обсуждение закрыто.

Мясо

10.08.2009

свежее мясо

свежее мясо

С древних времён мясо считается наиболее ценным продуктом питания. Самой основной и важной его составляющей является белок. Животные белки ценны для нашего питания тем, что они усваиваются нашим организмом легче, чем растительные. Кроме этого они являются практически единственным источником незаменимых аминокислот, которые не могут быть синтезированы в нашем организме, но являются важным строительным материалом для клеток и тканей. (далее…)

Метки:, , ,
Рубрика: мясо | Нет комментариев »