Рыба

рыба - источник белка, витаминов и ненасыщенных жирных кислот

рыба – источник белка, витаминов и ненасыщенных жирных кислот

Моря, реки и озёра нашей планеты издревле служат для человека важным источником продуктов питания. На сегодняшний день известно более 20000 видов рыб.

Рыба и морепродукты обладают рядом ценных свойств, которые делают их незаменимым компонентом здорового питания. Мясо рыбы состоит на 15-20% из высококачественного белка, который особенно

читать дальше…