Детокс-диета для стройности тела, здоровья кожи и красоты волос

Слоящиеся ногти, тусклые и секущиеся волосы, прыщавое лицо и проявления гадкого целлюлита — все это способно испортить настроение даже самой позитивной девушке. Если все перечисленные проблемы вы отмечаете у себя — пора принимать меры. Специалисты в области женской красоты советуют попробовать специальную детокс-диету. Она подразумевает основательную детоксикацию всего организма, то есть его очищение от разного

читать дальше…

Семена льна: применение в медицине и питании.

Лён относится к наиболее древним культурным растениям. Вначале лён использовали только для производства льняного полотна, позже растение и его семена стали употреблять в пищу и применять в качестве лекарственного средства. Уже древние врачеватели заметили, что семена льна обладают противовоспалительными, болеутоляющим и лёгкими слабительными свойствами. Сегодня семена льна активно используют для лечения запоров, мочекаменной болезни и

читать дальше…

Полезные свойства топинамбура.

Топинамбур, как и картофель, помидоры, паприка и кукуруза, был завезён в Европу с Американского континента. В России его называют ещё земляной грушей, а в Англии – иерусалимским артишоком. По вкусу он напоминает отчасти орехи, отчасти салат. Вначале его выращивали как декоративное растение. Затем корнеплоды топинамбура стали применять в кулинарии, по большей части, в качестве альтернативы

читать дальше…

Как проводить профилактику и лечение боли в спине.

В нашем современном обществе наряду с огромным количеством заболеваний одним из самых невыносимых и нестерпимых является заболевание опорно-двигательной системы. Мучительные боли в спине наблюдаются не только у людей преклонного возраста, но также и у молодых и казалось бы здоровых людей. По данным статистики более чем в девяносто процентах случаев у пожилого населения наблюдаются спинные

читать дальше…

О молоке, коровах и высокотехнологичных молочных фермах в Израиле.

Много  тысячелетий корова живет рядом с человеком. Конечно, предки современных буренок выглядели иначе. Согласно историческим документам, раньше коров выращивали для жертвоприношения, а не для получения молока. И только по прошествии  многих веков корову оценили по-настоящему, а молоко стало неизменным продуктом на столе в каждой семье, благодаря своим питательным и целебным свойствам.

На сегодняшний день известно более

читать дальше…

Средиземноморская диета – польза для сердца и сосудов.

В организме человека сердце выполняет функции жизненного мотора, отвечающего за бесперебойную циркуляцию крови. Точно так же, как и двигатель автомобиля, оно нуждается в регулярном уходе и не должно подвергаться постоянным перегрузкам. Сбалансированное питание и подвижный образ жизни – вот та волшебная формула, которая наделяет сердце силой и выносливостью.

Когда разговор заходит о здоровом питании, очень часто

читать дальше…

Основы здорового питания.

Чтобы питаться вкусной и здоровой пищей, желательно составить для себя определенный план, включающий набор продуктов, которые Вам подходят. Кроме этого необходимо выработать для себя специальный режим поведения, для чего нужно спланировать свой распорядок дня и наметить основные этапы продвижения к здоровому образу жизни. Наверное, когда годовщина свадьбы 6 лет уже отгремела, некоторые знания и опыт

читать дальше…