Печем хлеб в домашних условиях.

Многие люди говорят: «Мы печем хлеб в домашних условиях», и делают правильно, так как нет ничего вкуснее, приготовленного с любовью. Для тех, кто любит печь дома, предлагаем несколько простых рецептов. Следуя первому рецепту можно без труда приготовить ирландский хлеб. Разогрейте духовку до 200 градусов, возьмите противень и насыпьте на него муку. В большой емкости смешайте

читать дальше…

Заморский фрукт киви. Полезные свойства и калорийность.

Впервые киви упоминается в китайской литературе 15 столетия. Наверное поэтому его ещё называют китайским крыжовником. В 1900 году киви привезли в Новую Зеландию. Сейчас фрукт киви является символом этой страны. Основные промышленные плантации киви находятся во Франции, Италии и Новой Зеландии.

Киви очень богат витамином С. В 100 граммах киви его содержится 71 мг, что

читать дальше…

Полезные свойства инжира, его калорийность и применение в медицине.

Свежие плоды инжира.

Инжир (другое название – фиговое дерево) – это субтропическое плодовое дерево, известное также под названием смоковница обыкновенная. В лекарственных целях используют плоды или, если быть более точным, соплодия инжира, которые созревают в июле-августе.

Полезные свойства инжира объясняются тем, что его сушёные плоды содержат до 70% сахаров, 5% пектиновых веществ, 6% белка, органические кислоты, витамины группы

читать дальше…

Что приготовить из кефира?

Очень часто бывает так, что в холодильнике стоит пакет кефира, пить его просто так не хочется, а что приготовить из него мы не знаем. Вот два простых и быстрых рецепта. Полезно и вкусно!

1. Освежающий кефирный напиток

Смешайте один стакан кефира с соком одного лимона, 1 чайной ложечкой коричневого сахара и горсточкой натёртого имбиря. Все ингредиенты можно

читать дальше…

Польза кефира для нашего организма.

Кефир – это очень полезный кисломолочный напиток, который пришёл к нам с Кавказа. Его получают в процессе сбраживания молока при помощи дрожжей и молочно-кислых бактерий таких как Streptococcus lactis и Lactobacillus caucasius. В результате брожения конечный продукт содержит незначительное количество этилового спирта. При современных методах производства кефира обычно используют живые культуры, содержащие небольшое

читать дальше…

Как совместить работу и здоровое питание?

Почти каждый человек значительную часть своего времени проводит на работе. Независимо от того физический это труд или умственный, он требует от нас концентрации, затраты определенных сил и энергии. А ведь кроме работы нужно найти в себе ещё силы для выполнения рутинной работы по дому, покупки продуктов в магазине и прочих семейных обязанностей. Именно поэтому очень

читать дальше…

Натуральный биокорректор из Японии Bio Rex

На протяжении долгого времени многие ученые стараются ответить на вопрос, как продлить жизнь и при этом сохранить свое здоровье. Не зря жителей Японии считают самой долгоживущей нацией. Именно они разработали препарат, который способен продлить полноценную биологическую жизнь. Секретом долголетия японцев принято считать их традиционную национальную кухню. В основном, они потребляют в пищу продукты из тропических

читать дальше…

Плато при похудении – почему оно возникает и что делать?

В процессе похудения практически всех людей есть периоды, когда усилия прилагаются те же, а вес никак не хочет двигаться вниз. Такое явление называют плато, и для него характерно колебание веса плюс минус несколько кило, отчаяние и желание бросить худеть. Что же делать, чтобы не произошел срыв?

Прежде всего важно найти причину этого плато. Это может быть:1)

читать дальше…

Питательная и вкусная китайская еда.

Китайская еда сегодня становится все популярнее. Чаще всего о ней узнают не из китайских источников, а как раз из голливудских кинофильмов, в которых главный герой всегда заказывает себе суши либо другие блюда, которыми богата китайская кухня. В нашей стране с каждым годом открывается все больше суши-баров, а сама китайская еда находит поклонников по всей стране.

читать дальше…

Солевые ванны: красота и здоровье женских ножек.

Ноги – самая «загруженная» часть нашего тела. Каждый день мы переносим на них немалый вес (свой собственный + сумки, пакеты из магазина, тяжести на работе, маленькие дети). Вдобавок, среди представительниц прекрасного пола хватает тех, кто способен на подлинные жертвы ради красоты, и не снимает высоких каблуков, даже преодолевая длинные дистанции и таща на себе все

читать дальше…