Кофейная зависимость

У Вас есть зависимость от кофе? Вы не можете обойтись без чашечки этого бодрящего напитка больше часа? Вы уже протоптали дорожку к своей кофеварке? Ну что ж, есть много альтернатив, благодаря которым Вы будете оставаться активными и бодрыми, но уже без зависимости к кофеину.


Во-первых, не пытайтесь прекратить пить кофе внезапно и навсегда.

читать дальше…

Как стать Афродитой?

Все помнят легенду о греческой богине любви Афродите, вышедшей из моря неподалеку от скалы Петра ту Ромиу, что возвышается у побережья Кипра. На протяжении всей истории, каждая представительница прекрасного пола, мечтала иметь хоть сотую часть той красоты, которой по приданию обладала древняя богиня.  Во все времена, люди стремились создать инструменты и приспособления, которые способствовали бы

читать дальше…

Гиперчувствительность к пищевым аллергенам

   Пищевые продукты – самый частый фактор, вызывающий появление у детей раннего возраста высыпаний на коже. Практически каждый случай заболевания атопическим дерматитом характеризуется проявлением гиперчувствительности сразу к нескольким пищевым аллергенам. Это имеет название перекрёстной сенсибилизации. С возрастом организм начинает реагировать на пищевые продукты слабее и в старшем возрасте становится возможным без опасений вводить их в

читать дальше…

Кольраби - хрустящий, свежий и полезный овощ

Кольраби - источник витаминов и здоровья

Кольраби – источник витаминов и здоровья

Кольраби почиталась ещё в древнем Риме. Там её называли каулорапа (Caulorapa). Каким образом она попала на столы жителей центральной Европы, сейчас точно не может сказать никто. По предположениям римские завоеватели принесли её с собой на своих пиках. Сейчас рекордсменами по выращиванию и потреблению кольраби считаются испанцы, а на пятки

читать дальше…

Первый блин комом или осваивая искусство приготовления пищи

Пирожки

Пирожки

Так уж сложилось, что практически все женщины рано или поздно берут в руки скалку и половник. Пока этого не произойдет, вы можете теряться в догадках: “Почему же на приготовления уходит столько времени?” Осознание обычно настает после начала самостоятельной жизни.

В один прекрасный момент возникает непреодолимое желание отведать домашних, а не общепитовских пирожков. К тому времени

читать дальше…

Продукты без нитратов - здоровье легче сохранить, чем восстановить

Проверка на содержание нитратов

Проверка на содержание нитратов

Нитраты представляют собой соли азотной кислоты. Их переизбыток в почве приводит к увеличению концентрации вредных соединений в воде и продуктах питания. Ученые доказали, что нитриты и нитраты способствуют возникновению раковых опухолей, метгемоглобинемии, расстройствам сердечно-сосудистой и нервной систем.

Метгемоглобинемия – заболевание, при котором в крови увеличивается процентное содержание метгемоглобина. Когда он достигает 15%,

читать дальше…

Какие микроэлементы требуются для беременных и кормящих женщин

Во время беременности и кормления грудью увеличиваются потребности организма женщины во многих микроэлементах. Невозможно рассмотреть все из них, и, следовательно, мы сосредоточим свое внимание лишь на некоторых очень важных микроэлементах – кальции, магнии, железе и йоде.

Женщины в период беременности и грудного вскармливания должны включить в свой ежедневный рацион примерно 1200 мг кальция. Основным источником этого

читать дальше…